Bölgesel Yağlanma ve Selülit Nedir?
Bölgesel Yağlanma ve Selülit Nedir?

Yoğun diyet ve spora rağmen yok edilemeyen bölgesel olarak yerleşmiş yağ doku artışlarına bölgesel yağlanma denir. Bu duruma çoğu zaman selülit de eşlik etmektedir. Ciddi bir problem olan selülit, sanılanın aksine sadece kilo almayla ilişkili değildir. Selülit olan her alana her zaman bölgesel yağlanma eşlik etmeyebilir. Selülit bölgesel yağlanma artışı olmadan da tek başına görülebilir.

Tıptaki adı hidrolipodistrofi olan selülit, derinin alt tabakasındaki yağ dokusunun bağ dokular arasında sıkışması sonucunda derinin üst kısmının portakal kabuğu görüntüsü almasıdır.

Selülit oluşumu, cilt ve yağ dokusunun genişlemesi,  artmış deri bölmeleri ve ayrıca cilt gevşekliği ve derinin bozulmasını içeren kompleks bir hastalıktır. Birçok nedenin selülit oluşumunu etkilediği düşünülmektedir; genetik yatkınlık, hormonlar, beslenme, spor ve yaşam tarzı gibi faktörler katkıda bulunabilir. İnsanlar yaşlandıkça vücuttaki kas kitlesi azalmakta ve yağ dokusu artmaktadır.

Selülit Nasıl Oluşur?

Vücutta bağ dokusu bantları, yer çekimi etkisini yenmek ve elastikiyeti sağlayabilmek için yağ hücreleri arasında dikey olarak uzanır ve cildin üst katmanlarını vücudun daha derin dokularına bağlar. Bantlar, normal şartlarda yağ hücrelerinin sığabileceği ölçüde boş odalar veya mini cepler oluşturur. Kilo alma süreciyle birlikte genişleyen yağ hücreleri küçük şişkinlikler oluştururken ( selülitin deriden kabarık alanları), bası etkisiyle de etrafındaki bantları büzer ( selülitin çukur alanlarını oluşturur). Bantlar, yağ dokusunu bir file gibi sıkıştırarak, cildin epidermis ve dermis adı verilen üst katmanlarının altında aşırı miktarda yağ hücresi depolanır girintili ve çıkıntılı selülit oluşumuna neden olur. Böylece pürüzlü (portakal kabuğu) görünüm ortaya çıkar. Selülit olan vücut bölgesinde kan dolaşımı yavaşlar, damardan dokuya lenf sıvısı sızar. Bu sıvı vücudun savunma mekanizması nedeni ile bağ dokusu ile sarılır ve deri altında kesecikler oluşturulur. Bu keseciklerin etrafında zamanla yağ dokusunun artması ile oluşan düzensiz yerleşim ise vücutta portakal benzeri bir görünüme katkı sağlar ve selülit dercesi giderek artar.

Selülit ve Bölgesel Yağlanma Obeziteden Farklı Mıdır?

Selülit oluşumu, genetik ve hormonal yapı ile yaşam tarzından etkilenir. Dolayısıyla kilosu normal, hatta normalin altında olan bireylerde bile selülit oluşma riski vardır. Obezite, yağ dokusunun büyümesi ve yağ hücrelerinin artmasıdır ve tüm vücutta yaygın olarak yerleşme eğilimindedir. Obeziteye kalp damar sağlığı, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği, inme, diyabet, insülin direnci gibi metabolik hastalıklar eşlik etmektedir. Ancak selülit ile ilişkili herhangi bir hastalık tanımlanmış değildir ve bu da selüliti "patolojik" durum olarak tanımlamayı zorlaştırmaktadır. Bununla birlikte selülit, en formda kadınlarda bile utanç verici bir neden olmaya devam etmektedir.

Bölgesel Yağlanma ve Selülit Vücudun Hangi Bölgelerinde Oluşur?

Yağ dokusunun yerleştiği her alanda görülebilen bölgesel yağlanma ve selülit en çok kol, bacak, basen, karın, diz üstü, baldır arkası, bacak iç yüzleri ve sütyen altı bölgelerde yerleşme eğilimindedir.

Bölgesel Yağlanma ve Selülit En Sık Hangi Cinsiyette Görülür? Neden?

Bölgesel yağlanma ve selülit kan en sık kadın cinsiyette görülmektedir. Son zamanlarda yapılan araştırmalarla da kanıtlandığı gibi, selülitin kadınlarda sık görülmesinin en önemli sebebi östrojen hormonudur. Erkeklerdeki düşük östrojen seviyesi selülit oranının da düşük olmasının sebebidir. Östrojen seviyesi cilt altında düzensiz ve aşırı yağ birikimi, kan ve lenfatik dolaşımının bozulmasına ve böylece selülite neden olur. Kadın hormonları selülit gelişimine katkıda bulunmakla birlikte, selülit hormon replasman tedavisi ile geçirilemez. Bu nedenle kadınlarda ergenlik, hamilelik, menopoz öncesi ve sonrası selülit oluşumunun en yoğun ortaya çıktığı dönemlerdir.

Anormal durumların (hormon bozukluğu) dışında erkeklerde oluşmaz.  Bunun yanı sıra erkeklerin cildi daha kalın ve sıkıdır, kas kitlesi ve yağ doku oranı kadınlardan fazladır.

Selülitin Derecesi Var Mı?

Klinik bulgulara göre selülit dereceleme ölçeği bulunmaktadır.

1.Derece selülit: Ayakta dururken ve yatar pozisyonda deri pürüzsüzdür ancak cilt elle sıkıldığı zaman portakal kabuğuna benzetilen inişli çıkışlı görüntü belirgin hale gelir.

2. Derece selülit: Hafif, orta şiddetli: uzun süre ayakta durulduğunda ve bacak bacak üstüne atıldığında portakal kabuğu veya yatak örtüsü görünümü olarak tanımlanmaktadır.

3. Derece selülit: ikinci derece selülit ile birlikte sadece ayakta otururken ve sıkıştığında değil de yatay pozisyonda belirgindir. Kabarık ve çöküntülü alanlara nodüller (yumrular ) eşlik eder. Bu selülitler ağrı yapabilir. Menopoz dönemindeki kadınlarda ağrılı bu durum sık görülebilir.

Bölgesel Yağlanma ve Selülitin Nedenleri Nedir?

Bölgesel yağlanma ve Selülit oluşumu; genetik, hormonlar, çevresel faktörler ve alışkanlıklarla belirlenir. Kalıtım, cilt kalınlığı, cinsiyet, vücuttaki yağ miktarı ve yaş selülitin varlığını veya görüle bilirliğini etkileyen faktörlerdir.

  • Genetik faktörler
  • Hormonsal değişiklikler (ergenlik, hamilelik, menapoz… vb),
  • Vücutta fazlaca östrojen salgısıyla giden polistik over gibi hormon bozuklukları
  • Hızlı kilo alıp verme, hızlı kas yıkımına neden olan şok diyetler
  • Fazla karbonhidrat tüketimi
  • Fazla tuz, şeker tüketimi
  • Az su tüketmek
  • Kafeinli içecekler (Kahve, çay ve kola) tüketimi
  • Sağlıksız beslenme, Fastfood tüketimi
  • Bisfenol A ile maruziyet (bisphenol A içeren saklama ve paketleme işlemleri neticesinde gıdaya geçen bu madde vücutta östrojen benzeri etki göstermektedir )
  • Hayvansal yağ ve margarin tüketimi
  • Alkol ve sigara
  • Yeterli düzeyde hareket etmeme veya egzersiz yapmama (kan akışı kolajen üretimini artırdığı ve egzersizin kan akışını artırdığı için)
  • Sürekli sandalyede oturmak ( lenfatik dolaşımı bozar )
  • Postür bozuklukları, düz tabanlılık, Sürekli topuklu ayakkabı giymek
  • Vücudu sıkan giysiler giyme (bunlara iç çamaşırları da dâhildir.) Bunlar kan akışını etkiler ve kolajen katmanların altındaki yağın dağılmasına sebep olur.
  • Fizyolojik farklılıklar
  • Düzensiz ve sedanter yaşam şekli

Bölgesel Yağlanma ve Selülitin Zararı Var Mı?

Selülitlerin estetik görüntüyü bozmasının yanı sıra zamanla varislere, duruş bozukluklarına ve ciltte sarkmalara neden olabilir. Selülitler bazı bölgelerdeki kan dolaşımını olumsuz etkilemektedir. Vücut kan dolaşımındaki zayıflamayla birlikte,  dokulara eskisinden daha az oksijen ulaşır. Üçüncü derece selülitler, ağrı yapabilir. Özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda ağrı oluşabilmektedir.

Diğer Blog Yazıları

Bu internet sitesi en iyi performansı gösterebilmek için çerezlerden faydalanmaktadır. Sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş olursunuz. Detaylı bilgi için Çerez Politikası'na bakınız.
Tamam